Batteriet lade av...
I onsdags kom tisdagens alla aktiviteter ifatt mig. Batteriet lade av, så jag fick prioritera 100% återhämtning. Kan säga att min söta Selma uppskattade att hänga i soffan med mig när jag såg den senaste James Bond filmen "No time to die" på Viaplay. Jag mådde för dåligt för att klara av biobesök när den gick på bio, men det går ju tack och lov att se filmer efteråt via alla streaming tjänster. Kan rekommendera filmen om ni inte redan har sett den.
Hon har en skön stil min Selma 😁
Blir så glad över alla växter som blommar i mina fönster 🥰
När jag träffade arbetaterapeuten på Postcovid mottagningen på sjukhuset första gången och sedan även när jag fick träffa min arbetaterapeut på Rehab Öst, så visade de olika cirklar med energinivåer. Bilden ovan visar hur energin fungerar i en frisk kropp. Arbetsterapeuten förklarade att kroppen fungerar ungefär som en ny iPhone - man behöver inte oroa sig för att batteriet ska ta slut under dagen utan kan köra på och göra det man vill utan några problem.
När man blir sjuk en längre tid så hamnar kroppen lätt i läget ovan. Man klarar fortfarande av att utföra saker under dagen, men inte i samma utsträckning. Allt man gör tar mer energi och batteriet räcker inte fullt så länge. Inte ovanligt att batteriet precis som en gammal Nokia telefon bara dör mitt i en aktivitet och måste sättas på laddning innan det går att använda igen.
När kroppen har varit utsatt för påfrestning under en längre tid kan man hamna i läget ovan. Hur gärna man än vill göra saker så finns det ingen energi. Batteriet är liksom fuktskadat och går inte att ladda förrän det antingen har fått torkat upp under en längre tid eller byts ut för att det ska fungera igen.
Enligt båda arbetsterapeuterna ligger jag och skvalpar mellan de två sista. Det är med hjälp av föreläsningarna och samtalen med min arbetsterapeut som jag ska få ett nytt batteri genom att göra saker i vardagen på ett annat sätt så energin räcker till. Det var precis det som jag inte lyckades balansera i tisdags utan hamnade på den sista cirkeln under onsdagen. Tack och lov så är jag envis och vill verkligen få kroppen att fungera normalt igen, så jag lär av mina misstag och försöker att fördela mina aktiviteter bättre där det är möjligt. Fast det tar tid... inte lätt att lära gamla hundar att sitta hur gärna man än vill och framför allt inte när hjärnan är ständigt trött och har svårt för att lära sig nytt och att tänka om.
Igår hade jag en bättre dag och lyckades fördela energin på ett bra sätt så jag känner mig helt okej även idag. Jag tog emot ett paket från ZooPlus med lite saker som jag hade beställt hem till katterna. Min äldsta katt Signe fick utredas hos veterinär för runt ett år sedan efter att hon fick klåda och kliade bort päls och gick ner i vikt. Det visade sig efter undersökning av hudspecialist och blodprover att hon har foderallergi, så jag får beställa specialfoder till henne. Det finns att köpa hos veterinären, men är billigare på nätet så jag beställer både hennes mat och de andra katternas mat från ZooPlus (jag är inte sponsrad utan tycker bara att det är ett bra ställe att handla ifrån).
Jag hade även beställt en större kattfontän. Framför allt Charlie uppskattar att dricka ut fontänen och i och med att jag köpte en högre modell nu, så blir det lättare för honom att dricka ur den på ett naturligt sätt.
Nu behöver han bara böja sig framåt för att dricka istället för att nästan behöva lägga sig ner. Jag hade sådan tur också att det var kampanj också på dem just nu och det är ju aldrig fel att få saker billigare!
När jag var klar med sakerna från ZooPlus körde jag igång riskokaren. Om ni inte redan har en riskokare, så kan jag bara rekommendera det! Så smidigt!!!
Sedan slängde jag ihop en korvstroganoff. Gjorde en rejäl sats så det räckte till sex matlådor förutom det jag själv åt till lunch. Stolt över mig själv som har fått ihop två storkok den här veckan 💪👏🙌
Det blev riktigt gott!
Sedan tog jag det lugnt fram tills Calle slutade jobbet. Jag förberedde mig med inköpslista och sedan kom Calle och hämtade mig. Vi åkte först en sväng till Dollarstore och sedan till City Gross, så nu finns det mat och allt som behövs hem inför helgen och valborg.
När jag kom hem mötte jag en granne i hissen som berättade att vi inte hade vatten. Han är jättesnäll och trevlig, men kämpar med svenska språket, så jag förstod bara lite mer än hälften av det han sa. När jag kom upp i lägenheten konstaterade jag att inte heller jag hade vatten. Jag kollade direkt på kommunens hemsida om det stod något om någon läcka eller arbete, men hittade inget, så jag ringde till min hyresvärds jourtelefon. Jag fick veta att någon i trappuppgången bredvid hade felanmält vattnet, så jag informerade att vi tillhör samma fastighet. Tydligen hade de redan skickat ut någon för att kolla över felet. Jag knallade över till grannen och ringde på och tack och lov så var hans dotter och hälsade på, så hon översatte till honom när jag berättade att jag hade ringt och felanmält och att de var på väg för att åtgärda felet. Hela hans familj tackade mig så mycket. Känner att det är viktigt att ha en god relation till sina grannar och de som bor på samma våningsplan som jag är helt toppen! Vattnet kom tillbaka rätt så snart efter att jag hade ringt. Just sådant att ringa samtal tar ju en massa energi av mig, men just det här samtalet gick bra. Hade ju haft en bra dag och då fungerara även de moment som kan vara besvärliga rätt så bra.
Nu önskar jag er alla en riktigt fin fredag och trevlig helg!
Kramar Heléna 💖